¿Vives ansioso? Ismael Cala habla de los beneficios de meditar para evitarlo
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Un Nuevo Día

¿Vives ansioso? Ismael Cala habla de los beneficios de meditar para evitarlo

Temporada 2020 Emitido al Aire 02-11-2020 tv-pg

Ismael Cala habla de los múltiples beneficios de la meditación para evitar el estrés y la ansiedad, respaldado por estudios que demuestran que meditar mejora la materia gris de tu cerebro.

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